semente de Chia Premium

Sabe aquele superalimento, cheio de nutrientes e benefícios? A Semente de Chia é um desses: é rica em gorduras boas e uma excelente fonte de vitaminas e minerais. É o grão que não pode faltar na sua alimentação diária! Isso porque, além de ter um sabor suave e ser super versátil, ela pode melhorar funções importantíssimas do nosso organismo.

Informações complementares

Já falamos que a Semente de Chia é versátil? Pois é, ela é muito! Pode ser adicionada em iogurtes, bolos, panquecas, sucos. Além disso, na sua versão triturada, ela pode substituir outras farinhas menos nutritivas.

Benefícios e dicas

 É rica em ômega 3 e 6, vitamina A, cálcio, ferro, fósforo, potássio, fibras e proteínas.

• Por ser rica em fibra, ela pode controlar a glicemia, inibir o apetite natural e regular o intestino;

• Atua na manutenção da saúde do coração;

• Aumenta os níveis de colesterol bom (HDL);

• Combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce;